A veces empezar de cero es la opción más segura

Si las cosas se sienten comprometidas o te preparas para un cambio importante (como mudarte), estas guías explican reinicios seguros, cómo respaldar de forma segura y borrar tu rastro. Reconstruye en silencio, sin activar alarmas.

Cómo prepararse para un reinicio digital completo

A veces las cosas están demasiado enredadas para desenredarlas. Cuando las cuentas están comprometidas, los dispositivos son sospechosos o el acceso es inseguro, empezar de cero puede ser la mejor opción. Así se planifica un reinicio digital silencioso y controlado—sin botones dramáticos.

  1. Haz balance: ¿qué quieres conservar? Antes de borrar, reúne lo esencial:
  • Contactos (exportados, no sincronizados)
  • Fotos, documentos importantes, grabaciones
  • Evidencia (capturas, registros, detalles de apps sospechosas)
  • Datos de acceso para cuentas que tú creaste
  1. Usa almacenamiento seguro. Haz copias solo en lugares que controles:
  • USB cifrado
  • Almacenamiento en la nube privado (Proton Drive, Sync.com) Evita Google Drive o iCloud si son compartidos o monitoreados.

  1. Separa lo personal de lo compartido. No lleves equipaje viejo. Haz una lista de cuentas por recuperar—y otra de las que es mejor abandonar.

  2. Considera un dispositivo nuevo. Si sospechas que tu teléfono o portátil actual está comprometido, es más seguro empezar de cero. Un dispositivo básico, configurado desde cero, te da control. Prestado o reacondicionado está bien—si tú haces la configuración.

  3. Restablecimiento de fábrica, un dispositivo a la vez. Cuando estés listo:

  • Borra el dispositivo (restablecimiento)
  • Reinstala solo apps confiables
  • Configura cuentas nuevas con contraseñas únicas y 2FA por app Evita restaurar copias—traen viejos problemas.
  1. Mantén silencio durante el proceso. No anuncies que “empiezas de nuevo”. Simplemente… empieza. Despacio. En silencio. Prioriza seguridad sobre velocidad. Es una transición, no un gesto grandioso.

Cómo usar una app segura de notas para diario o documentación

Llevar un diario es poderoso. Ayuda a procesar pensamientos, detectar patrones y recopilar evidencia. Pero solo si se hace con seguridad. Elige herramientas que no griten “¡Estoy registrando abuso!” al abrirlas.

  1. Elige una app segura y discreta. Buenas opciones:
  • Standard Notes – cifrado, interfaz simple, en todos los dispositivos
  • Tella – diseñada para entornos sensibles, con contraseña de pánico
  • Joplin – código abierto, compatible con markdown, sincronización cifrada

  1. Usa un nombre de app discreto (si es personalizable). Algunas apps permiten renombrarlas. “Lista de compras” atrae menos atención que “Diario de supervivencia”.

  2. Establece un código o bloqueo por huella. Activa protección biométrica o por PIN. Evita desbloqueo facial si el dispositivo es compartido.

  3. Almacena entradas offline o sincroniza con seguridad. Evita sincronizar con cuentas en la nube compartidas.

  • Si sincronizas, usa Proton Drive, WebDAV cifrado o similar
  • Tella permite almacenamiento local con opciones de borrado de emergencia

  1. Incluye contexto, pero mantén lenguaje neutral. Si llevas un diario con posible uso legal, sé factual: fechas, acciones y citas directas cuando sea posible.

  2. Exporta y respalda regularmente (en privado). Haz copias en un dispositivo seguro o USB, y guárdalas en lugar seguro—idealmente externo.

Cómo acceder a sitios de apoyo sin dejar rastro

A veces los primeros pasos hacia la seguridad comienzan leyendo. Pero si alguien revisa tu dispositivo o navegador, no querrás que vea dónde has estado. Así navegas sin huellas.

  1. Usa modo incógnito o privado
  • Chrome/Firefox: Ctrl + Mayús + N (o Cmd + Mayús + N en Mac)
  • Safari: Pestañas → Privado

El modo privado no guarda historial, cookies ni datos—pero no oculta tu actividad del Wi-Fi o registros del router.

  1. Usa un navegador enfocado en privacidad
  • DuckDuckGo: Bloquea rastreadores, oculta búsquedas, tiene botón “fuego” para borrar todo al instante
  • Brave: Más robusto que solo incógnito, bloquea anuncios y rastreadores
  • Tor Browser: Máximo anonimato, enruta tráfico a través de múltiples nodos. Más lento, pero ultraprivado

  1. Busca en privado. Usa DuckDuckGo o Startpage en lugar de Google. No registran ni personalizan tus búsquedas.

  2. Borra historial manualmente (si es necesario). Si olvidaste el modo privado:

  • Ajustes del navegador → Historial
  • Borra entradas individuales o por rango de tiempo Enfócate solo en lo relevante para evitar sospechas.

  1. Evita guardar contraseñas o autocompletar. Asegúrate de que tu navegador no inicie sesión automáticamente ni guarde datos de formularios. Revisa Ajustes → Privacidad y seguridad.

  2. Atención a capturas y notificaciones. Algunos teléfonos guardan vistas previas de páginas o muestran notificaciones de sitios. Desactiva vistas previas y limpia el centro de notificaciones en dispositivos compartidos.