Die unsichtbaren Brotkrumen

Auch wenn deine Apps sicher sind, könnten deine Cloud und Metadaten eine andere Geschichte erzählen. Diese Anleitungen helfen dir, Synchronisationen aufzuräumen, geteilten Zugriff zu widerrufen und sicherzustellen, dass dein Telefon nicht heimlich Standort oder Verlauf preisgibt.

Wie du Google-Standortverlauf und Aktivitäten-Tracking deaktivierst

Google merkt sich nicht nur, wo du warst—es merkt sich auch, was du gesucht hast, welche Videos du gesehen hast und manchmal, wo du dein Auto geparkt hast. Zum Glück kannst du es dazu bringen, zu vergessen. Oder zumindest keine Notizen mehr zu machen.

  1. Besuche die Aktivitätskontrollen von Google. Gehe zu myactivity.google.com/activitycontrols. Hier findest du Schalter für:
  • Web- & App-Aktivität
  • Standortverlauf
  • YouTube-Verlauf
  • Geräteinformationen

Deaktiviere alle für einen sauberen Zustand.

  1. Standortfreigabe in Maps ausschalten
  • Öffne Google Maps
  • Tippe auf dein Profilbild → Standortfreigabe
  • Beende die Freigabe für alle gelisteten Personen—besonders Namen, die du nicht kennst
  1. Standortverlauf löschen
  • myactivity.google.com → Standortverlauf → Verlauf verwalten
  • Tippe auf das Mülleimer-Symbol, um den gesamten Verlauf zu löschen
  • Optional: Stelle automatisches Löschen auf 3 Monate ein
  1. Assistant-Aktivität prüfen. Google Assistant protokolliert Sprachsuchen und Interaktionen.
  • myactivity.google.com → Nach „Assistant“ filtern
  • Lösche alles Sensible
  • Erwäge, das Mikrofon in deinen Einstellungen auszuschalten oder auf manuelle Aktivierung umzustellen
  1. Geräte verwalten
  • Google-Konto → Sicherheit → Deine Geräte
  • Entferne alles Unbekannte—oder alles, was jemand anderes nutzen könnte
  1. Sei dir bewusst: Löschung ist nicht immer sofort. Selbst nach Deaktivierung des Verlaufs bleiben einige Protokolle eine Weile erhalten. Es ist kein perfekter Datenschutz—aber viel besser, als die Schleusen weit offen zu lassen.

Wie du Cloud-Zugriff von geteilten Konten widerrufst

Cloud-Speicher ist großartig—bis jemand anderes in deinem digitalen Aktenschrank herumschnüffelt. Zeit zu prüfen, wer was teilt.

  1. Melde dich auf einem sicheren Gerät an. Wie immer, vermeide Geräte, die möglicherweise kompromittiert sind.

  2. Für Google Drive

  • Gehe zu drive.google.com
  • Rechtsklick auf Ordner oder Dateien → „Teilen“
  • Entferne alle, die du nicht kennst (oder nicht mehr dabei haben willst)
  • Vergiss nicht geteilte Alben in Google Fotos oder geteilte Kalender in Google Kalender
  1. Für iCloud
  • Melde dich auf icloud.com an
  • Prüfe geteilte Alben in Fotos
  • Prüfe Notizen auf geteilte Inhalte
  • Auf deinem iPhone: Einstellungen → Dein Name → Familienfreigabe → entferne alle, die nicht dort sein sollten
  • Prüfe „Find My“-Zugriff: Einstellungen → Find My → „Meinen Standort teilen“ → ausschalten oder einschränken
  1. Für Dropbox
  • Melde dich auf dropbox.com an
  • Dateien → Geteilt → klicke auf „…“, um Ordner nicht mehr zu teilen
  • Prüfe verbundene Apps unter Kontoeinstellungen → Verbundene Apps
  • Entferne verdächtige oder alte Tools

  1. Ändere die Passwörter für alle Cloud-Dienste. Tu dies, nachdem du ihren Zugriff entfernt hast—es zuerst zu tun, könnte jemanden warnen.

  2. Baue deinen Kalender bei Bedarf neu auf. Wenn dein Kalender zur Überwachung genutzt wurde (z.B. um Termine zu verfolgen), erwäge einen neuen Kalender mit begrenzter Freigabe und ausgeschalteten Benachrichtigungen.

Wie du Metadaten und Beweise beim Export von Protokollen oder Screenshots erhältst

Wenn du technikbasierte Misshandlung aus rechtlichen, wohnungsbezogenen oder unterstützenden Gründen dokumentierst, zählt nicht nur was du speicherst—sondern wie du es speicherst.

  1. Erhalte Dateizeitstempel. Wenn du Screenshots oder Chat-Exporte speicherst, benenne sie nicht um, es sei denn, es ist nötig. Dateiname und Erstellungsdatum helfen, eine Zeitleiste zu erstellen.

  2. Exportiere Protokolle als PDF oder Klartext. Apps wie WhatsApp und Signal erlauben Chat-Exporte. Wähle das Format, das Zeitstempel, Telefonnummern oder E-Mail-IDs klar anzeigt.

  3. Bewahre Originaldateien auf. Speichere immer die unveränderte Version—beschneide oder kommentiere nicht deine einzige Kopie. Mache bei Bedarf Duplikate.

  4. Nutze Metadaten-bewusste Tools. Beim Export von Dateien (z.B. Google Takeout, Dropbox-Protokolle) behalte die gezippten Ordner intakt. Wenn du sie entpackst, vermeide Bearbeitung auf geteilten oder überwachten Geräten.

  5. Mache kluge Screenshots

  • Zeige vollständige Zeitstempel, Benutzernamen und URLs
  • Falls mobil: Vermeide Beschneidung, es sei denn, nötig
  • Windows: Snipping Tool
  • Mac: Cmd + Shift + 4, dann Bereich auswählen
  1. Speichere Kopien an mehr als einem Ort
  • Verschlüsselter USB-Stick
  • Vertrauenswürdiger Freund
  • Privater Cloud-Ordner (Proton Drive, Sync.com)
  1. Optional: Füge Kontext hinzu. Füge eine separate Notiz oder Tagebucheintrag (Klartext oder PDF) bei, der beschreibt, was um jedes Beweisstück herum passiert ist—Daten, Änderungen, seltsames Verhalten oder Gespräche. Dies stärkt deinen Fall, falls du später die Bedeutung erklären musst.