Holen Sie sich Unterstützung, selbst wenn alles andere versagt

Wenn Ihre übliche Telefonnummer oder E-Mail nicht sicher ist, bieten diese Tools alternative Möglichkeiten, um Hilfe zu rufen, Rat einzuholen oder vertrauenswürdige Kontakte zu erreichen – ohne dass jemand, der Sie beobachtet, etwas merkt. Enthält sichere Apps, Prepaid-Nummern und vorsichtige Planung.

So erstellen Sie einen Backup-Kommunikationsplan

  1. Wählen Sie ein oder zwei vertrauenswürdige Kontakte. Nicht jeder muss Ihren Backup-Plan kennen. Ein oder zwei vertrauenswürdige Personen reichen aus. Idealerweise:
  • Verwenden sie sichere Kommunikationstools
  • Verstehen, dass sie nicht zu viel preisgeben sollen
  • Werden nicht in Panik geraten und Pläne in einer Familien-WhatsApp-Gruppe verkünden
  1. Wählen Sie eine alternative Kontaktmethode. Optionen sind:
  • Eine separate Telefonnummer (z.B. zweite SIM, Diensthandy, einfaches Mobiltelefon)
  • Ein privates E-Mail-Konto, das nur ihnen bekannt ist
  • Eine verschlüsselte Chat-App (siehe unten) auf einem sauberen Gerät
  1. Vereinbaren Sie Check-ins oder Codewörter (falls nötig). Sie könnten sagen:
  • „Mir geht es gut“ bedeutet genau das.
  • „Kannst du das Buch schicken?“ bedeutet, dass Sie nicht sicher sind. Vermeiden Sie dramatische Signale. Halten Sie es alltäglich.
  1. Speichern Sie ihre Details offline. Schreiben Sie sie an einem sicheren Ort auf. Bewahren Sie eine kleine Notfallkontaktkarte in Ihrer Brieftasche auf oder speichern Sie sie in einer sicheren Notizen-App.

  2. Haben Sie einen alternativen Zugangsort. Wenn Ihre Geräte gelöscht oder weg sind, wie würden Sie sich irgendwo einloggen?

  • Verwenden Sie einen sicheren Passwort-Manager (Bitwarden, Proton Pass) mit einem auswendig gelernten Master-Passwort
  • Bewahren Sie Backup-Codes gedruckt und versteckt oder verschlüsselt an einem vertrauenswürdigen Ort auf

So richten Sie ein sekundäres Gerät oder eine SIM-Karte für Notfälle ein

Manchmal ist das Haupttelefon nicht sicher. Ein stilles Backup kann den Unterschied zwischen Isolation und Verbindung ausmachen.

  1. Wählen Sie ein einfaches Gerät. Ein einfaches Smartphone oder sogar ein klassisches „dumb“ Phone reicht aus. Kaufen Sie es direkt – gebraucht ist in Ordnung, solange Sie es selbst auf Werkseinstellungen zurücksetzen.

  2. Registrieren Sie es mit neuen Anmeldedaten. Verwenden Sie ein neues E-Mail-Konto und Passwort. Melden Sie sich nicht bei alten Cloud-Konten an, es sei denn, Sie sind sicher, dass sie sauber sind.

  3. Installieren Sie nur das Nötigste

  • Signal oder Element für Nachrichten
  • ProtonMail oder Tutanota für E-Mails
  • VPN, falls möglich
  • Notizen-App (z.B. Standard Notes oder Joplin) Überspringen Sie soziale Medien oder Cloud-Synchronisierung vollständig.
  1. Besorgen Sie sich eine Prepaid-SIM (falls nötig). In einigen Ländern können SIM-Karten ohne Ausweis gekauft werden. Wenn nicht, erwägen Sie, nur Wi-Fi zu nutzen und das Telefon offline zu halten, es sei denn, es wird benötigt.

  2. Bewahren Sie es sicher auf. Halten Sie es ausgeschaltet und versteckt. Laden Sie es gelegentlich auf. Schalten Sie es nur an sicheren Orten ein. Dies ist Ihr stilles Notfallventil – kein täglicher Begleiter.


Welche sicheren Apps Sie verwenden sollten (und wie Sie sie sicher nutzen)

Signal

  • Verschlüsselte Nachrichten und Anrufe
  • Selbstzerstörende Nachrichten, PIN-geschützter Zugriff
  • Kann nur mit einer Telefonnummer verwendet werden (kann eine sekundäre SIM sein)

Element (Matrix)

  • Gut für Gruppenchats, langfristige Koordination
  • Kann nur mit einer E-Mail registriert werden
  • Wählen Sie Server mit datenschutzfreundlichen Richtlinien (z.B. matrix.org, tchncs.de)

Tuta oder ProtonMail

  • Ende-zu-Ende verschlüsselte E-Mails
  • Ideal zum diskreten Versenden von Dokumenten oder Planen
  • Kann über Browser oder App genutzt werden

Joplin / Standard Notes

  • Private, verschlüsselte Notizen
  • Nützlich für Protokolle, Kontaktinformationen, Tagebücher oder rechtliche Notizen

DuckDuckGo App

  • Integrierter privater Browser mit Ein-Klick-Löschung des Verlaufs
  • Erscheint nicht in iCloud/Google-Synchronisation
  • Gut zum Lesen von Support-Anleitungen oder zum Überprüfen von E-Mails auf gemeinsam genutzten Geräten